2 分鐘健康專欄【益生菌補充劑?不如食多啲富含益生元的食物】- 營養生Negimen【益生菌補充劑?不如食多啲富含益生元的食物】現今不少人希望透過食用益生菌補充劑來直接補充益菌,但研究顯示部分益生菌產品經過食道到胃部接觸胃酸後,會抵受不住酸性而被殺死,只有少量能真正到達腸道,未能有效改善腸道微生態失衡問題。...