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牛油果幫助改善腸道健康,減少膽固醇。飲食配合茶療降低壞膽固醇成功案例分享。




一項新的研究表明,將牛油果(鱷梨)作為日常飲食的一部分可以幫助改善腸道健康。


牛油果是一種健康食品,富含膳食纖維每100克中有膳食纖維 7 g和單元不飽和脂肪。


吃鱷梨對健康的好處:


1)可幫助您感到飽腹並降低血液中的膽固醇濃度