【英式下午茶裡有什麼 - 上層甜點】這次我們會集中講解下茶架頂層，介紹幾款很常見又非常有人氣甜品。
雖然大家心裏有數甜品是高糖份，高熱量食品，可你又知不知道法式千層蛋糕的脂肪含量是這7種甜品中中最高的。 法式千層蛋糕的餡料是調過味嘅忌廉，根據香港食品及藥物（成分及標籤）規例，鮮忌廉的奶類脂肪含量應不少於35%。試想像一下，一片法式千層蛋糕裡已經有5 茶匙油這麼多！ 同時，雖然1個馬卡龍的熱量看起來並不高，但2個馬卡龍的含糖量已經超過了參巧每日攝取量的建議添加糖攝入量。（以每日攝取2000千卡為例，每日攝取的添加糖應少於25克）
所以女士們下次去茶話的話，記得不要吃太多甜。 多與朋友分享 「畢竟獨食易肥」呢！
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【What is in a British Afternoon tea - Sweets and dessert