簡評輕盈早餐、午餐配搭,Negimen Tea 的功能


2021年~讓自己進食一天健康的飲食,除了讓身體休息,降低身體對加工食物負擔,最好是同時能夠養好身體。

以下是其中一個會員的早午餐配搭,讓我來為大家簡單評價一下其中特點,如都想讓身體清一清,不妨看完全文後一試。另一方面,Negimen Tea 的特點是全人手即時製作,包裝,按個人需要每次配製十天的茶療,當中由中心中藥師嚴格選料高品質而又安全的中草藥,並不含任何化學添加物。可以幫助分解脂肪,增加血液循環等。


*早餐: 以簡單食材,以修復身體抗氧化為主

紫薯+南瓜+蕃薯粒

(不得不讚,食物擺放很美,這位會員很有心機)


紫薯,豐富維他命A和花青素。維他命A是保護眼晴和增進視力不可缺少的營養素;花青素常見於深色植物,是紫薯顏色來源之一,具有抗氧化能力。

南瓜有豐富營養價值, 其果膠有保護胃黏膜的作用,幫助胃潰瘍傷口面癒合,南瓜有幫助製造胰島細胞具降血糖的功用及幫助造血促進新陳代謝。



兩者可做到抗氧化,健脾胃功效,當然,如再加入適量山藥當中黏素(Mucin) 對保護胃膜都有修復功效。



*中午午餐:足夠營養水平,優質蛋簡質配合適量澱粉質,為身體注入能量。


番茄洋蔥炒西芹伴青菜焗豬𦟌飯


在中午配合上,纖維如青菜,西芹都可按個人口味加入菜色中,如三色燈籠椒,都可以像上圖加入。

所謂優質蛋白,像動物性食品大部分都是屬於優質蛋白質,如魚肉,雞肉等,可以提供我們所有需要的必須胺基酸。



另外,可按針對自身情況配合Negimen Tea 茶療改善問題,在Negi10十天計劃中,同時我們營養師會為你解答所有飲食安排。



今次先分享以上資訊,遇到營養上問題,或想養下身的朋友,可以預約免費體驗,我們中心再見。

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