Negimen 營養師你好，抗疫其間想增加免疫力，維他命C，維多C每日一粒夠唔夠？
首先，維他命C不是增加免疫力，而是維持免疫力，作為抗氧化物，對心血管等都有一定程度幫助。
第二，不要攝取過量，每天可從水果及蔬菜等吸收即可（如西蘭花），維他命C沖劑為水溶性，而量一般上會超過1000mg, 不是說有太大問題，只是無需日日飲用一粒 。
第三，目前免疫力提升，除了維他命C，還有其他營養素要配合，足夠蛋白質，睡眠時間等都要考慮。
如果真的要做到增強免疫力效果，Negimen Box- 最新推出，包含紅景天珍貴成份茶療，當中紅景天對身體更有明顯效果，配合其他中藥成份，在感染後都有幫助康復的功效。Negimen Box 除了數據茶療，還有營養師及中藥師的線上養生營養教學，邊飲邊學。