【點解飲完奶會肚痛?】
乳糖不耐症
牛奶中含有乳糖，乳糖不耐症患者腸道缺乏足夠的乳糖酶，無法完全消化乳糖。當攝入乳糖超出可分解量，便會產生不適
牛奶過敏
酪蛋白和乳清蛋白均是牛奶中蛋白質，分別佔80%及20%。身體會對這些蛋白質產生抗體，若牛奶攝入量大於抗體能處理的量，免疫系統不勝負荷，便會導致過敏反應或發炎情況，包括腹瀉、腹脹、便秘等
凍奶
凍奶的溫度較低，人體的腸胃未能於短時間內調節此溫差狀況，很容易引致肚痛或肚瀉等因腸胃受刺激的情況
細菌
【點解飲完奶會肚痛?】- 營養生Negimen
top of page