2 分鐘健康專欄【麵包的反式脂肪原來咁高】【首次營養師飲食諮詢及醫療級身體成份分析】 ⓵ 量度醫療級身體成份分析儀能精準量度19項全身測量及10項分段測量 ⓶ 營養師諮詢(30分鐘) - 營養師將跟據您的身體數據洞悉您當前及潛在的身體狀況 🎁網上預約優惠價 HK$720 (原價: HK$1,500)...
2 分鐘健康專欄【炸物前後大比拼】- 營養生Negimen【炸物前後大比拼】很喜歡吃香口的食物?選擇蔬菜類的零食看似是健康一點?但是其實即使本身含豐富營養的食物,經高溫油炸後卡路里和脂肪含量也會大增,食物當中的維他命隨高溫油炸而流失,營養價值大不如前。以饅頭為例子,炸饅頭比蒸饅頭多了足足1倍卡路里和30倍脂肪量。...
2 分鐘健康專欄【食出膽固醇正常水平】- 營養生Negimen【食出膽固醇正常水平】膽固醇可分為「壞膽固醇」和「好膽固醇」。低密度脂蛋白膽固醇(LDL)普遍被稱為「壞膽固醇」,容易積聚於血管;高密度脂蛋白膽固醇(HDL)通常被稱為「好膽固醇」,幫助運送血液中壞膽固醇到肝臟代謝後排除。...