2 分鐘健康專欄【關東煮の卡路里】- 營養生Negimen【關東煮の卡路里🍢】近年香港在Donki、爭鮮等地方也能吃到關東煮,但應該怎樣選擇關東煮的配料呢?首先會建議選擇原型食物,如蘿蔔、烚蛋、帶子、昆布、蒟蒻也是低卡並且較健康的選擇。 不過關東煮大部分材料經加工,丸類製品都是高納食物。如獅子狗雖然卡路里不算太高,約39大卡,但...