2 分鐘健康專欄【維持體內雌激素含量於正常平衡】- 營養生Negimen【維持體內雌激素含量於正常平衡】雖然我們無法完全避免接觸日常生活中雌激素過多的食物,或是其他環境毒素如空氣污染和塑化劑等,但盡量維持體內雌激素平衡仍然是減少身體出現雌激素相關疾病如乳癌和子宮肌瘤的主要因素。 除了減少吸取外,從飲食著手,多吃以下幫助降低體體內雌激素含量的食物...