2 分鐘健康專欄【糭與茶的搭配】- 營養生Negimen【「糭」「茶」搭配】不少家庭都會在端午節食糭應節。然而大多數的糭子都由糯米製成,吃得多容易「食滯」。這時搭配一杯去油解膩的「消滯茶」可以舒緩不適。但是兩者應如何搭配,才能發揮最大的功效呢? 綠茶+甜糭 烹調內餡時通常用到大量砂糖。假如食用時再額外添加砂糖,過量糖份攝取會轉化...