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2 分鐘健康專欄【什麼食物含植物性雌激素?】- 營養生Negimen【什麼食物含植物性雌激素?】之前解釋了什麼是植物性雌激素和對人體的影響,這次就介紹我們可以從那些食物中攝取到植物性雌激素。 植物雌激素雖是從植物而來,它們的化學結構與人體內雌激素的化學結構非常相似,是天然存在的化合物, 其中大致上可以分為類異黃酮及非類異黃酮兩大類別。我們可...