2 分鐘健康專欄【暗瘡拜拜吃甚麼?】- 營養生Negimen【暗瘡拜拜吃甚麼?】除了改善作息,食物中的各類營養素也有助於平衡身體荷爾蒙,減少油脂分泌並改善暗瘡問題。 薑黃 薑黃素具有抗發炎及抗氧化等功效,能抑制細菌滋生和暗瘡增生 綠茶 未經發酵的綠茶含有的茶多酚最豐富,能有效抑制和殺滅皮膚上的細菌 全穀麥片...