【暗瘡拜拜吃甚麼?】- 營養生Negimen【暗瘡拜拜吃甚麼?】除了改善作息,食物中的各類營養素也有助於平衡身體荷爾蒙,減少油脂分泌並改善暗瘡問題。薑黃薑黃素具有抗發炎及抗氧化等功效,能抑制細菌滋生和暗瘡增生綠茶未經發酵的綠茶含有的茶多酚最豐富,能有效抑制和殺滅皮膚上的細菌全穀麥片
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