【暗瘡拜拜吃甚麼？】- 營養生Negimen

【暗瘡拜拜吃甚麼？】除了改善作息，食物中的各類營養素也有助於平衡身體荷爾蒙，減少油脂分泌並改善暗瘡問題。

薑黃

薑黃素具有抗發炎及抗氧化等功效，能抑制細菌滋生和暗瘡增生

綠茶

未經發酵的綠茶含有的茶多酚最豐富，能有效抑制和殺滅皮膚上的細菌

全穀麥片