1 分鐘健康專欄【8大荷爾蒙失調警號】全新系列 -〖5天茶療體驗套裝〗,營養生將定期根據季節性的變化及多年臨床數據制定最具功能性的茶療🍵 今期推介👉🏻 〖5天茶療套裝〗- 感冒茶 (售價: HKD520) 了解更多➡️ https://www.negimenforall.com/product-page/...
2 分鐘健康專欄【暗瘡拜拜吃甚麼?】- 營養生Negimen【暗瘡拜拜吃甚麼?】除了改善作息,食物中的各類營養素也有助於平衡身體荷爾蒙,減少油脂分泌並改善暗瘡問題。 薑黃 薑黃素具有抗發炎及抗氧化等功效,能抑制細菌滋生和暗瘡增生 綠茶 未經發酵的綠茶含有的茶多酚最豐富,能有效抑制和殺滅皮膚上的細菌 全穀麥片...
2 分鐘健康專欄【暗瘡飲食之畫鬼腳遊戲】- 營養生Negimen【暗瘡飲食 之畫鬼腳遊戲】夏日炎炎加上出外也要戴上口罩,導致皮膚油脂分泌增加,毛孔容易堵塞,容易引致暗瘡問題。那麼從飲食上可以怎樣改善暗瘡問題呢? 1. 減少進食高糖份食物 高糖份食物會令體內血糖急升,以及增加胰島素生長因子分泌,促使油脂分泌增加因而生暗瘡。高糖份食物也會增...