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【5大抗炎的食物】- 營養生Negimen
【5大抗炎的食物】上文提及引致炎症的食物種類。要對抗炎症卻不想通過合成藥物醫治,應該怎麼做呢?有沒有什麼天然食物可以取代藥物,既能產生治療的效果,又不會有副作用呢? 青木瓜 未成熟的青木瓜富含蛋白酶和維生素C。促進消化的同時,能夠分解肌肉中因過度操勞而積聚而成的乳酸,亦能預...
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【食到身體發炎?】- 營養生Negimen
【食到身體發炎?】大家明白了我們日常生活中的飲食習慣對身體的炎症狀態的影響後。這次為大家介紹一些容易令身體發炎的食物,大家可以在日常生活中嘗試減少進食這些食物,從而改善身體發炎的症狀。 糖份 - 增加體內低密度膽固醇(LDL)和滋養腸道壞菌,破壞腸道微生態平衡 精緻澱粉質...
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【身體發炎症狀您要知】- 營養生Negimen
【身體發炎症狀您要知】身體發炎是都市人常見的問題,如果您常常覺得自己很累,沒精神,做事提不起勁,而且長期沒原因地肌肉痠痛、反覆地鼻敏感、頭痛難耐、經常性肚瀉等等。有以上這些症狀的話,您就要小心了,因為很有可能您的身體已經有發炎的狀態。...
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