【月經不調之自我檢測】月經是每個女生從少就面對的事情，但怎樣的月經規律才算是正常您又清楚嗎？當發現自己的月經規律跟身邊的朋友不一樣時，您會懷疑自己有月經不調的問題嗎？
其實正常的月經週期由上一次經期的第一天起計約21-35天不等、月經期約3-7天、每個經期內的月經量約5-8條衛生巾。若您於月經週期、經期和月經量方面方別或同時出現異常的情況的話，則可視為月經不調。
營養師提提您：若出現月經不調的情況，建議盡早找出成因和盡早解決，以免引發其他健康問題。
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