2 分鐘健康專欄【點解會餓醒?】- 營養生Negimen🎁 憑購買【5天茶療體驗套裝】收據可免費預約「全套營養師諮詢乙次」 (價值:HK$1,500) 立即購買➡️ https://www.negimenforall.com/product-page/5-days-tea-therapy...
2 分鐘健康專欄【從汗臭味道了解身體狀況】- 營養生Negimen【從汗臭味道了解身體狀況】夏天每天的溫度都達到30度以上,難免會大量出汗。這個時候,最怕就是坐人多擠擁的交通工具,瀰漫著各種的汗味。原來汗味都能反映出您的身體問題,以下就為大家逐一介紹一下。 狐臭味的汗:日常飲食中攝取了太多肉類和酒精,令荷爾蒙分泌過份旺盛。...
2 分鐘健康專欄【脂肪都有分顏色?】- 營養生Negimen【脂肪都有分顏色?】不少人對「脂肪」十分害怕,無論是食物中的脂肪和身體內的脂肪都希望愈少愈好。但您知道原來不同顏色的脂肪於我們體內都有不同功用的嗎? 我們常常希望減掉的是白色脂肪,一般儲存於我們的皮下和內臟附近,負責把消化後多餘的能量儲存起來,留待有需要時使用,亦為我們的內...
3 分鐘健康專欄【唔食澱粉質會輕得快啲?】- 營養生Negimen【唔食澱粉質會輕得快啲?】近年興起很多不同的節食方法,當中尤其以戒掉澱粉質為最多人嘗試的方法之一。不少人視澱粉質為致肥的元兇,亦有人嘗試戒掉澱粉質後體重快速下降,同時水腫問題也被改善了。雖然如此,但我們總不能一輩子不吃澱粉質,一旦回復正常飲食時,體重又會快速回升,水腫問題再...