【常見含有動物性䧳激素的食物】- 營養生Negimen

【常見含有動物性䧳激素的食物】　激素影響身體的爭論已流傳多年。為了保障健康，不少餐廳廚師、家庭主婦在選購食材時都會多加留意。然而除了常見的豬頸肉和雞翼，有哪些食物選項亦是高危的呢？

1.蟹類

棲息地主要為河床溪澗。假若泥地受工業污染，會直接影響蟹的分泌系統。

2.全脂牛奶

牛隻本身含有天然動物性雌激素，懷孕期間荷爾蒙分泌亦會有所提升，加上飼養過程也有機會被注射人造激素。

3.紅肉

外來激素主要通過飼料餵飼或疫苗注射，目的在於增加身體脂肪比例，令肉質更加嫩滑。