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1 分鐘健康專欄【白蘿蔔排骨湯】全新系列 -〖5天茶療體驗套裝〗,營養生將定期根據季節性的變化及多年臨床數據制定最具功能性的茶療🍵 今期推介👉🏻 〖5天茶療套裝〗- 感冒茶 (售價: HKD520) 了解更多➡️ https://www.negimenforall.com/product-page/...
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2 分鐘健康專欄【容易導致便秘的8種食物】- 營養生Negimen【容易導致便秘的8種食物】便秘的症狀通常是排便習慣的改變,例如排便每周少於3次,糞便太硬或太小,很難排便等。便秘其中一個成因是因為日常纖維攝取量不足,導致腸胃減少蠕動,未能正常排出糞便。除了平時要多食蔬果改善便秘之外,也要小心容易導致便秘的食品。...