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1 分鐘健康專欄【不瘦降之謎】- 營養生Negimen【以為食得健康咗?】愈來愈多人重視日常飲食對身體的影響,所以不少打著健康旗號的食物應運而生,大家亦開始習慣選擇吃一些比較健康的食物,但不少普遍被認為是健康的食物其實都暗藏健康危機。 這次為大家找出一些比較常見會被誤認為是健康的食物,並建議可以作出的改善。...
2 分鐘健康專欄【生飛滋是因爲缺乏維他命B2嗎?】- 營養生Negimen🎁 憑購買【5天茶療體驗套裝】收據可免費預約「全套營養師諮詢乙次」 (價值:HK$1,500) 立即購買➡️ https://www.negimenforall.com/product-page/5-days-tea-therapy...
3 分鐘健康專欄【咖啡是通便神器?】- 營養生Negimen【咖啡是通便神器?】不少上班一族都慣了每天喝一杯咖啡,除了為了提神之外,原來很多人還依賴了咖啡來排便;甚至有一些有便秘問題的人會視它為通便神器。究竟為什麼喝了咖啡後會很容易產生便意呢? 有研究指出,咖啡中的咖啡因有刺激腸道蠕動的作用,可以令結腸和腸肌更活躍,有助於身體將食物...